Как нужно питаться чтобы похудеть? Сядьте удобно, закройте глаза. Представьте себе как из всех жирных продуктов жир, безобразно масляный, вытекает, противно капая на пол. Желудок от него становится тяжелым и вязким и делает вас усталыми и вялыми и отнимает у вас энергию, а также делает тело одутловатым и полным.Вы становитесь толще и безобразно полными, некрасивыми и бессильными. А теперь постарайтесь устранить эту картину и представьте себе сочные фрукты и овощи, вкусную зелень на языке, которая все ваши клеточки наполнит питательными веществами. Острой и сочной кажется нам эта еда и нам доставляет радости есть её до отвала и при этом не только не прибавлять в весе, но и похудеть!
С каждым кусочком вы чувствуете прилив новых сил, энергии и растущие силы! Каждый кусочек делает вас здоровее, красивее и стройнее. Вы радуетесь вкусному, свежему и богатому витаминами приему еды. Вам нравятся и вы просто не можете оторваться от хрустящей моркови, красной редиски, золотого картофеля с тмином, зеленого лучка, божественно вкусных здоровых яблок и сладких бананов, а также сочных груш! Спелые ягоды щекочут ваше небо своим вкусом, свежевыжатый апельсиновый сок течет по вашему горлу, а сладкие винные ягоды напоминают о изобилии и живости.
Почувствуйте на себе действие этих картин и подумайте, что нет границ вкушению продуктов, выращенных благодаря солнечному свету и вы можете с удовольствием лакомиться дарами земли. Откройте ваши глаза и можете сразу же съесть красное яблочко! Помните – здоровое питание не только для похудения, оно восстановит все ваши проблемные клетки в организме.