Строим планы!

"Чем больше у вас желаний, тем дольше вы будете молоды душой", — говорила Коко Шанель, отвечая на вопрос, как ей удается сохранять бодрость и так хорошо выглядеть в 60, 70, а потом и 80 лет. Психологи подтверждают: именно наличие планов на будущее — залог долгой и счастливой жизни.

Сделайте прямо сейчас!

■ Начертите отрезок длиной 20 см и по­делите его на части по 2 см каждая. Это линия жизни от рождения до 100 лет (0,10,20,30 и т. д.). Под каждой меткой напишите, какими значимыми для вас событиями запомнилось это время. Под тем возрастом, который еще не насту­пил, — планы (тоже любые, не только глобальные). Если все, что касается будущего, заполнено оченьусловно или не заполнено совсем (особенно на бли­жайшие 20 лет), то вы в группе риска по снижению жизненной активности.

■ Составьте список из 30 пунктов под названием "Чего я хочу от жлзни?". Выделите 10 главных пунктов: чего бы вам хотелось больше всего, а уже из них выберите 3 самых заветных же­лания. И начинайте работать над их осуществлением немедленно.