Массаж мочевого пузыря

Массаж мочевого пузыря вы сможете запросто сами провести, но большее расслабление дает он когда вам помогает ваш партнер.

  • Прогрейте сначала больное место грелкой или опустите в горячую воду полотенце и отжав его приложите к спине.
  • Помассируйте после прогревания область поясницы так, чтобы четырьмя пальцами каждой руки рядом с позвоночником проводить растирающие движения вверх и вниз.
  • Массируйте сначала всеми ладонями, потом вибрируйте пальцами, поколачивайте, чтобы увеличить давление на это место.
  • Меридианы находятся на 2-4 поперечных пальца от срединной линии по бокам от неё.
  • Под конец помассируйте опять по всей площади поясницы и крестца.

Рефлексогонные зоны для массажа на ногах:

  • Точка ишиаса находится на правой стороне правой пятки.
  • Почечная точка находится на обоих ступнях ног, 4 поперечных пальца под подушечками на ногах ( щиколотками) в центре.
  • Точка мозжечка находится по обоим сторонам кончиков больших пальцев ног.
  • Акупрессура: массировать точку на ширину ладони находящуюся под коленной чашечкой и 1 поперечный палец сбоку и снаружи.
  • Массировать точку под головкой икроножной мышцы. Обе точки помогают хорошо при хронических болях в спине.

Массаж может быть активирующим или расслабляющим. В начале массажа терапевт кладет руки на плечи пациента для установления с ним контакта. При болях в спине натрите массажным маслом (Mahanarayan -масло), причем достаточно легко массировать. Можно сделать самим пасту из воды и имбиря в порошке и нанести на поверхность, где болит и оставить на 10минут. Смойте потом остатки пасты и желательно протереть немного эвкалиптовым маслом или если его нет просто кремом детским или нейтральным каким-либо.

Читайте также:

Комментариев к записи: Нет

Оставить комментарий