Когда даме уже не тридцать, и даже не сорок, она всё равно не хочет записываться в армию тех «Кому за…». Поэтому и пытается влезть в модели одежды для молодёжи, носить шпильки и делать макияж, как в молодости. Увы, это лишь добавляет многим энное количество лет и вызывает улыбки прохожих. Предлагаем несколько простых советов, следование которым поможет чувствовать себя прекрасно в лучшие для женщины годы,- во времена бальзаковского возраста.
Не бойтесь меняться
Многие женщины считают,что найдя свой стиль, свой макияж, свою причёску много лет назад, нужно поддерживать их в течение десятилетий. Но в пятьдесят это может уже не работать. Смените цвет волос, стрижку, стиль одежды – жизнь откроется перед вами с новой, непознанной стороны.
Покупайте новые вещи
Часто женщины, став бабушками (лет в 45 и выше), с удовольствием покупают одежду внукам и экономят на себе: «Куда уж мне!» Тем не менее, именно правильно подобранная одежда (бельё с утягивающим эффектом или поддерживающие детали в крое, корсетная основа) помогут вам выглядеть моложе и привлекательнее. Просто поиск такой одежды займёт чуть больше времени и, возможно, средств. Особое внимание уделите бюстгальтеру. Теперь выбирайте поддерживающие чашечки, более широкую резинку.
Поставьте новые фотографии
На полочках или стенах висят фотографии, на которых вам лет 20 и вы выглядите так ослепительно, что Мисс Вселенная тихонько плачет в углу. С возрастом мы не выглядим лучше. Если подобного рода фотографии вызывают у вас уныние и тоску, смените их на новые, например, те, что сделали во время прошлогоднего отпуска или на семейном празднике – вы в окружении детей (а может, и внуков).
Занимайтесь гимнастикой
«За 50» — не повод отказываться от физических упражнений, даже если ноет плечо, отваливаются ноги и где-то колет. Смените характер упражнений (направьте усилия на поддержание здоровья в организме), интенсивность, можете их делать вместе с подругами.
Спите вдоволь
Бессонница или плохой сон из-за возни с внуками, конечно, тут же отразятся на вашем лице, но не это самое страшное. Поскольку вы становитесь старше, из-за нарушения сна возможно развитие сахарного диабета и других болезней, поэтому не отказывайте себе в полноценном отдыхе.
Следите за состоянием зубов
И не только улыбки ради. Часто с годами зубы желтеют, некоторые приходится удалять, но современные средства позволяют справиться с этой проблемой. Помните: здоровые зубы – залог полноценного питания, а здоровые дёсны помогут избежать проблем с сердцем.
Не злоупотребляйте «инъекциями красоты»
Именно так называют косметические процедуры по омоложению лица. Гиалуроновая кислота, ботокс и прочие препараты – всё это должно поддерживать красоту лица, а не превращать его в маску. К тому же, отсутствие морщинок выглядит крайне неестественно и невольно наталкивает на размышления о возрасте женщины.
Короткая стрижка? Вовсе не обязательно!
Одно из главных заблуждений – после 50 только короткая стрижка. Если у вас пышные волосы, достаточно правильно ухаживать за ними, поддерживать цветовую гамму (красок и тоник сейчас предостаточно). Если волосы ослаблены или образ жизни не позволяет заботиться о них, тогда стрижка – удачный выход из положения.
Правильный макияж
Не всегда те кремы и маски, которыми вы пользовались раньше, подойдут вам в новом возрасте. Не бойтесь менять их. Избегайте толстых слоёв тонального крема и помады, поскольку это лишь старит. Купите увеличительное зеркало и косметику, которая «ложится» с первого раза, не забывайте менять её раз в год.
Даёшь сексуальную революцию!
Прежде всего в сознании. «За 50» — не повод отказываться от секса, тем более что вы всё знаете, умеете и можете, к тому же нет необходимости думать о возможной беременности (для большинства). Наслаждайтесь этим подарком природы.