Трудно поверить, но исследователи утверждают: помимо вредных гастрономических пристрастий на стремительно развивающийся процесс ожирения влияет банальное неумение людей… правильно есть!
Некоторые хитрости, показавшие отличную продуктивность при «полевых испытаниях», старательно собраны в этой статье и гарантируют убедительный сброс лишних кг и последующую стабилизацию веса без дополнительных физических усилий и принудительных отказов от чего-либо. далее
Почему-то понятия «чувство собственного достоинства»(ЧСД) или «самоуважение» чаще встречаются в художественной литературе, чем в медицинской. Они почти всегда носят негативно-юмористический оттенок: то у персонажа ЧСД напрочь отсутствует, то, напротив, переходит в самолюбование и "центропупизм".
Между тем, психология как раздел медицины утверждает: без "ЧСД", иначе — "самоуважения", или по-другому — "самооценки", человек вряд ли смог бы прожить хотя бы день. далее
Вы чувствуете себя одинокой и покинутой? С возрастом понимаешь, что тебе всё тяжелее заводить новых друзей. Настоящих друзей, я имею в виду. А чувство сопричастности, связывающее тебя с окружающими, делается всё неуловимей.
далее
Коррекционных педагогов психологов и школьных консультантов в Израиле готовят в высших учебных заведениях, они учат психопатологию год, возрастную психологию год, по знаниям программа ВА в области психологии, только ориентируют далее
Существуют пять основных факторов, исходя из которых можно предположить, подходят ли люди друг другу для брака. далее
Ответ на вопрос, может ли клинический психолог своими методами обнаружить психологические «маркеры» конкретных нозологических единиц (шизофрении, МДП, болезни Альцгеймера и т.п.). Чаще всего речь идет о специфических далее
Пока набирал название, пришла мысль — какой мог бы быть общественный резонанс. Мол, психиатрам все мало, они хотят всех на учет поставить. Вроде того, что еще нет симптомов, но вероятность их появления далее
У психологов Росси нет, и никогда не было, надежных, унифицированных и валидных методов, а также обоснованных рекомендаций, пособий, требований к написанию психологических заключений. В каждом регионе тестируют далее
Тема, на мой взгляд, очень интересная. Хотя больше философская, чем психологическая. Если задуматься над тем, в какие периоды жизни человек задумывается над её смыслом, то ответ напрашивается сам собой — в не очень далее
За моральные нормы, воспитание и те или иные убеждения отвечает инстанция Супер-эго. И, действительно, Супер эго может быть очень жёстким, вплоть до саморазрушительного поведения. далее
Религия с точки зрения психологии
Хочу изложить здесь свои личные рассуждения по вопросу психология религии. Как известно, до возникновения монотеистических религий далее
Чувство долга продиктовано жизненной необходимостью. Более того, само словосочетание "чувство долга" очень противоречиво, поскольку долг — это вряд ли чувство. Ведь наша психика далее
Психоанализ, помимо всего прочего, является методом лечения психических заболеваний. И это, скорее, в первую очередь. Но, на сегодняшний день, в России степень интеграции далее
Есть такое понятие как "синдром третьекурсников". Он касается в основном психологов и врачей, когда те понаслушавшись всяких определений и понятий, но ещё не переварив далее
Гипноз в психоанализе сейчас не применяется. От него отказался ещё Фрейд, т.к. со временем стало очевидно, что симптомы, которые исчезали после применения гипноза, спустя время далее
Западное понимание психического здоровья и нездоровья преобразует взгляды в других культурах и, как результат, проявление психических заболеваний; также как и классические симптомы трансформируются далее
В основном, когда говорят о психоанализе, на ум приходит имя Фрейда и его теория влечений (драйвов), но в настоящее время в психоанализе концепция объектных отношений занимает чуть ли не главенствующее далее
В боязни темноты нет ничего патологического также как нет и в умеренном страхе высоты, глубины и так далее, такими страхами наш организм обеспечивает нашу выживаемость, далее
Джала нети — это метод, когда носовые пути очищаются с помощью воды, т.е. как бы душ для носа. Это очень эффективный метод особенно для тех кто страдает гайморитом, аллергией, постоянно чихает и т д. Для этого нужна лейка маленькая или чайничек с носиком. далее
Наш организм не только думающий, но и чувствующий. Наши эмоции подсказывают телу как оно должно реагировать и определяют в различное время физиологическое состояние — способность быть страстным, рассерженным, возбужденным или боязливым. Когда мы краснеем, далее
Мы стремимся жить в радости и довольствии чем быть больными. Мы стараемся жить без страха смерти и фобии, не ищем траур и когда он приходит — тяжело переносим его. Как раз поэтому не следует избегать его, а осознанно учиться обходиться с ним. Естественно, никому не хочется испытать далее
Сегодняшним теплым вечером мне подумалось о предстоящем времени отпусков и связанных с ними полетах, а также сопутствующим им неприятных моментах. Интересно, что куда бы мы не летели — навстречу дню в сторону востока или на запад, юг или север, мы всегда знаем время прилета! Как правило рекомендуется далее
Раздражение, ярость, гнев, — сильные чувства, которые с одной стороны вроде служат самозащите, а с другой стороны для нападения. Вполне возможно, что эти эмоции в нашем мире чаще находят себе выражение, более удостаиваются вниманием. Раздражение может привести к разрушению, а также к изменениям. далее
Постоянным заботам о других нет объяснения, они крутятся по кругу как белка в колесе. Согласно китайской традиционной медицине, постоянная забота приводит к застою, она обычно возвращает опять к пункту отправления. Если беспокойство занимает все наши мысли, то это ведет к замешательству. далее
Китайцы боялись большого проявления"огня". В старинных рукописях и учениях повторяется постоянно, чтобы свою энергию "ЦИ" не прожигать и избегать сильного возбуждения и печали. Старцы считали, что умеренность в чувствах, особенно в элементе огня, самое важное. далее
Страх -это древнее чувство, постоянно сопровождающее нас, начиная с травматического испытания во время родов. Мы имеем дело с многочисленными страхами или стараемся их преодолеть. Страх посещает нас, когда мы сталкиваемся с новыми и незнакомыми для нас обстоятельствами или когда ситуация вызывает в нас ассоциацию с прежней травмой. далее
Скорбь — это глубоко воспринимаемое чувство, которое как никакое другое может ослабить нашу иммунную систему. К тому же это чувство, которое не принято в западном обществе показывать даже на похоронах и мы даже порой восторгаемся тем, как люди умеют скрывать и контролировать свое поведение. далее
Депрессия — это серьезная болезнь, которая должна своевременно выявляться и лечить ее должен психотерапевт. Даже в легких случаях не мешало бы иногда с ним посоветоваться чтобы выявить причины. далее
Как и возникающие в организме физиологические процессы, причины которых в определенных чувствах, так и имеет смысл отметить физиологию чувств, из которой следует, что чувства и наше восприятие становятся предсказуемыми. Возьмем, например, доверие, которое является важным компонентом нашего здорового образа жизни. Несмотря на это некоторые люди уже имеют в своей душе запрограммированную склонность к недоверию. Видимо наш организм вырабатывает недостаточно нейропептиды или молекулы, несущие информацию, чтобы мы чувствовали себя свободно по отношению к другим. далее
Каждый импульс интеллекта нуждается в канале, по которому он достигает своего предназначения, иначе бы наша самоуверенность была бы не чем иным как просто каприз. Назовем осознанно созданный канал для интеллигенции обычаем. Мы склонны иметь в течении дня такие достаточно непривлекательные привычки как чистить зубы, пить определенный сорт чая или кофе… Каждый вид умения, навыка или знания основывается на привычках. далее
Сострадание — это качество людей, которые без застенчивости могут выразить добрые чувства. Сострадание, благодаря его природе, невозможно культивировать насильно. Это ощущение самосознания, воспринимающее чью-то нужду и пытающееся её облегчить. Из всех наших эмоций, которыми располагает душа, сострадание является самым нежным и наполняющим нас чувством. далее
Пикап — это красивый "съём". Соблазнение женщины, с целью сексуальной связи. Причём, с использованием техник НЛП (нейро-лингвистическое программирование). Заинтересовать, привлечь внимание, соблазнить — да. Удержать — пикап к этому отношение не имеет, поскольку после "победы" ищет новую связь. Пикапер прежде всего охотник, подстрелили добычу, порадовался ей — и снова на охоту за новой … так и напрашивается слово "жертвой". А вот жертвы в случае удачного пикапа не должно быть — это одно из условий пикапа.
далее
Чувство зависти возникает в связи с невозможностью удовлетворения желаемого. Невозможность удовлетворения желаемого может быть по нескольким причинам: субъективно отсутствие сил на воплощение желаемого, объективное отсутствие возможностей, истинное нежелание достигать далее
Человек может непринуждённо и выразительно подать себя — говорю это как практик НЛП тренингов. Вполне можно выстроить модель артистизма человека, которому этот артистизм присущ от природы. И применить эту модель к другому человеку, не артистичному. Интересно то, что, как я случайно узнала, это применял в своей системе обучения актёров Станиславский. Конечно, эти новые навыки появятся не с первого занятия, но появятся обязательно! Методика НЛП этим как раз-таки занимается.
далее
Книгу Сергея Горина "А вы пробовали гипноз?" очень просто найти.
Думаю, что именно эта книга будет наиболее интересна для тех, кто хочет понять, что такое гипноз, отличие директивного медицинского гипноза от недирективного эриксоновского, а главное — где и как можно применять НЛП в жизни и на практике.
Ковалёва весьма уважаю, он замечательный практик, который кратко, конкретно и по делу дал множество полезных техник в своей книге Ковалева "Исцеление с помощью НЛП". (одна из моих настольных книг). Но начинать обучение НЛП надо всё-таки с Горина. далее
Основа НЛП возникла таким образом. Примерно 30 лет назад американские учёные Ричард Бендлер (по профессии программист) и Джон Гриндер (лингвист), заинтересовавшись психологией, задались целью изучить структуру самых талантливых психотерапевтов, целителей, педагогов, и даже шаманов. Обратите внимание: речь идёт не о содержании, а о структуре, неком алгоритме. далее
Если у вас имеется страх вождения автомобиля, но вы все-таки хотите водить автомобиль, для начала потренируйтесь где-нибудь, где нет машин (поставьте фишки, проедьте между ними, проезжайте колесами по нарисованным линиям, или по собственным следам на земле, тренируйтесь водить задним ходом) — так вы почувствуете габариты своего автомобиля, будете знать, чего от него ожидать. Без практики здесь никак.
далее
Психологическое консультирование и психотерапия — разные вещи, хотя между собой они постоянно пересекаются. Чтобы восстановить силы для работы, не "выгореть"- необходима консультирование психотерапевта. Психотерапевты работают не только с людьми больными, но всё чаще и чаще со здоровыми, чтобы они были постоянно "в форме". В Америке такую работу иногда выполняют психоаналитики, в бывшем Союзе — психотерапевты.
далее
Арт терапия упражнение Город — это групповое занятие, количество участников — от 3 до 7. Каждый из участников приносит с собой на занятие фотографию, на которой изображен он сам (автопортрет), также можно использовать наиболее "любимые" снимки участников. Тематика любая. Например, один кадр-автопортрет и один-два кадра –«любимые"снимки». Берем лист ватмана (как вариант — рулон обоев), краски, фломастеры, карандаши, мелки, цветную бумагу, клей, ножницы. Задача: лист ватмана перед нами — это город, в котором мы хотим (и будем!) жить.
далее
Аура Сома — это цветовая терапия созданная английской аптекарьшей Викки Уолл. Викки была с детства ясновидящей, её отец был кабаллист. Поскольку раньше женщины не допускались в обучении кабаллой, отец в тайне потихоньку обучал её, он часто во время прогулок побуждал свою дочь интуитивно чувствовать растения, для чего они помогают.
Викки работала в аптеке, мешала сама свои крема и другие косметические лечебные продукты. Однажды ночью Викки во сне сказал голос о том, что она должна разделить воду, она ничего не поняла, что ей хотят этим сказать, в следующую ночь голос опять сказал ей тоже самое "Раздели воду". далее
У человека, невольно вступающего в невербальный контакт, непроизвольно возникает готовность защитить своё "Я" при восприятии агрессивного поведения присутствующих. далее
Все дело в том, что стресс и страх, как правило, проявляется в напряжении тех или иных мышц и при длительном стрессе эти мышцы "незаметно" для организма (и для сознания) остаются в таком состянии. А мышц у нас много, особенно мелких… иногда не знаешь то ли то ли (это я про то, сколько у нас мышц) далее
Кратковременный стресс заставляет посодействовать, а при длительном мы становимся раздражительными и беспомощными. Итак, сегодня пойдет речь о том как избавиться от дипрессии!
далее
Знаете ли вы, что цвет влияет на психику человека, мысли и чувства? Он может радовать и огорчать, успокаивать и раздражать его возможности просто поразительны! далее
Психологи провели с помощью цветового теста исследование групп людей различных профессий. Были получены такие результаты.
далее
Связь предпочтения того или иного цвета с характером человека изучается и постоянно уточняется современными цветотерапевтами. Многочисленные эксперименты говорят о явном различии в цветовых предпочтениях у экстравертов (людей, ориентированных на внешний мир) и интровертов (углубленных в себя). Первые предпочитают цвета теплой (красно-желтой) части спектра, а вторые — холодной (сине-зеленой).
далее
Связь предпочтения какого-либо цвета из предлагаемых восьмицветового теста Люшера с характерными эмоциональными состояниями была экспериментально подтверждена В.Ф.Петренко и В.В.Кучеренко (1988 г.), которые исследовали гипнотически индуцированные у испытуемых состояния радости (веселья), вины (подавленности), опасности и алкогольного опьянения. Состояние «опасность» вызывало у мужчин и женщин противоположные реакции: соответственно стеническую и астеническую — поэтому в таблице вы увидите два столбца, посвященные этой эмоции.
далее
Поскольку у людей, страдающих синдромом эмоционального выгорания, имеется выраженное нарушение сна, им необходимо применять лекарственные растения и препараты из них, обладающие успокаивающим действием.
далее
