Самомассаж помогает расслабить мышцы, улучшить кровоток и даже разгладить морщины, вызванные стрессом.
Руки и кончики пальцев считаются основными инструментами для массажа, но усилить эффект от этой полезной процедуры помогают разнообразные массажные средства. Масла, лосьоны и кремы позволяют пальцам скользить по коже, не причиняя ей вреда, даже когда вы интенсивно разминаете напряженные мышцы. Массажеры и массажные кремы способствуют улучшению кровообращения.
ЧУДЕСНЫЕ КОМПОНЕНТЫ
Массажные масла и кремы, в зависимости от своих компонентов, усиливают целебное, расслабляющее или стимулирующее действие массажа.
КАМФОРМА — вещество с резким запахом, обычно используется при повреждениях или воспалениях кожи и мышц. Не подходит для массажа лица.
МЕНТОЛ — еще одно сильно пахнущее охлаждающее вещество, тонизирует кожу и улучшает кровообращение.
СТРУЧКОВЫЙ ПЕРЕЦ согревает кожу, снимает боль, расслабляет мышцы. Может вызвать раздражение чувствительной кожи. Средства на основе перца не стоит наносить на лицо.
ЭФИРНОЕ МАСЛО ВЕТИВЕРА обладает земляным запахом и очень сильными успокаивающими свойствами.
АРНИКА — в составе массажных масел помогает в лечении растяжений мышц и ушибов.
