Отказ от мяса

Carne vale (отказ от мяса) гласит латинская поговорка во времена поста, который начался у христиан и символизирует память о том, как Христос постился, находясь в пустыне. Длится этот пост 40 дней. Кроме того постясь люди преодолевают свои желания полакомиться тем самым одерживая победу над животным началом. В исламе также имеется пост — Рамадан. Кто не относится к религиозным общинам и является атеистом, может просто отказаться от алкоголя, сигарет, мяса.

Отказ от жирной еды пойдет только на пользу всему организму и ослабленному обмену веществ. Во время поста следует больше внимания уделять себе, своему внутреннему миру, а также родным, близким, друзьям. Займитесь медитацией, делайте прогулки на свежем воздухе, займитесь йогой. 

Моя семья давно уже отказалась от мяса во время ужина. Во второй половине дня падает активность кишечника и потому легкой, малокалорийной пищи вполне достаточно! Есть много интересных блюд, которые очень аппетитны и даже не возникает мысль о мясе, которое долго лежит в организме и способствует при неблагоприятных условиях ( болезни, малом количестве балластных веществ, нарушении перистальтики…) гниющим процессам. Можно комбинировать овощи с орехами кешью или кедровыми орехами в песто, готовя пасту итальянскую на ужин или овощной суп с пореем, морковью, луком, пастинаками, корнем петрушки, сладким картофелем или из злаковых рисом, перловкой, вермишелью, quinoa.

Наслоения не переваренных веществ, заключенных в организме в виде шлаков склонны размягчаться и разжижаться и если поддержать себя питьем кипяченой примерно 10 минут водой с перерывами в час или еще лучше в полчаса, а также чаями с травками. Если еще кто-то не занялся растиранием тела варежкой из шелка или массажной щеткой, то это также усиливает кровоснабжение и кровоток в организме в самых мельчайших сосудах и потому попробуйте начать и вы убедитесь как приятно и совсем не сложно это. Чувствовать будете себя намного лучше уже с самого утра и к женскому дню 8 марта — просто расцветете как бутон розы!

Читайте также:

Комментариев к записи: Нет

Оставить комментарий