Чтобы повысить внутреннюю энергию человека, следует распознать факторы, уменьшающие её. К этому относятся все негативные мысли и чувства, негативная энергия, а также все места обитания и ситуации, исчерпывающе действующие на энергию. Нам следует соответственно питаться, правильно дышать, нужен достаточный сон и умеренно пользоваться своей сексуальной энергией, которые зависят от того какие впечатления мы впитываем в себя нашего окружения.
Хроническая нехватка энергии возникает или потому, что мы ею разбрасываемся или недостаточно умело её обновляем. Для её обновления важна тонизирующая терапия или дополняющая. Большую роль играют такие субстанции как Гхи, молоко и другие продукты. Для управления энергией человека следует применять соответствующие мантры : ОМ, Ram, HUM. Драгоценные камни как рубин, гранат, кораллы и другие теплые камни, действующие оживляюще и содействующие энергетической циркуляции, оправленные в золото. Также полезны синий сапфир и аметист, чтобы отражать негативную энергию, а также бриллиант, цирконий, желтый сапфир или желтый топаз для повышения внутренней энергии.