Хвойные ванны

О целебных свойствах хвойных ванн ходят настоящие легенды. В народной медицине ванны из хвои ели издав­на используют для лечения ревмати­ческих поражений суставов, кожных и нервных болезней. Можно приготовить ванну как полностью для тела, так и для ног.

• Хвойные ванны для ног: свежесрубленные ветки ели в количестве 1,5-2 кг залить кипятком, дать остыть до 37-38° и по­грузить в этот раствор ноги на 30 ми­нут. После процедуры лечь в постель и укрыть ноги на час. Курс лечения 5-7 процедур, принимаемых через день. Такие ванны особенно эффективны при ревматическом полиартрите.
• При кожных заболеваниях, рас­стройствах нервной системы и для об­щего укрепления организма готовят хвойный экстракт для ванн: 20 ст. ложек измельченных верхушек ветвей ели залить 1 л горя­чей воды и кипятить полчаса. Проце­дить, отжав сырье, и вылить в ванну. Температура не выше 37°, продолжи­тельность процедуры — 15 минут.